オフサイクル 筋トレ

オフサイクルで筋肉が落ちるのはなぜ？トレーニングと体調管理の考え方 監修：医師・薬剤師 アナボリックステロイドなどを使用している人の間では、使用を中断している期間を「オフサイクル」と呼ぶことがあります。 オフに入ると、「以前と同じ重量が...