ダイエット ヨーグルトを食べて便秘になる人もいるの？
ヨーグルトを食べて便秘になる人もいるの？原因と正しい食べ方を解説
監修：医師・薬剤師監修
「便秘対策としてヨーグルトを食べ始めたのに、以前よりお腹が張る」「毎朝ヨーグルトを食べても便が出ない」と感じる人は少なくありません。
ヨーグルトに...
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AGA 海藻は薄毛予防にいいって本当？
海藻は薄毛予防にいいって本当？髪への効果とAGA対策を解説
監修：医師・薬剤師監修
「わかめを食べると髪が増える」「昆布やひじきを食べれば薄毛を予防できる」と聞いたことがある人は多いでしょう。
海藻には、ヨウ素、食物繊維、ミネラルなどが...
高血圧 高血圧とは、どんな病気？症状・原因・合併症・治療方法を解説
高血圧とは、どんな病気？症状・原因・合併症・治療方法を解説
監修：医師・薬剤師監修
健康診断で「血圧が高い」と指摘されても、頭痛や息苦しさがないため、そのまま放置している人は少なくありません。
しかし、高血圧は自覚症状がほとんどないまま...
ED勃起不全 EDと生活習慣の関係とは？勃起力を低下させる原因と改善方法
EDと生活習慣の関係とは？勃起力を低下させる原因と改善方法
監修：医師・薬剤師監修
「以前より勃起が弱くなった」「途中で硬さを保てない」「朝立ちが減った」と感じても、年齢のせいだと諦めている男性は少なくありません。
しかし、ED（勃起不...
睡眠 睡眠薬を飲んでも夜中に目が覚める原因とは？
睡眠薬を飲んでも夜中に目が覚める原因とは？中途覚醒への対処法を解説
監修：医師・薬剤師監修
「睡眠薬を飲むとすぐ眠れるのに、夜中の2時や3時に目が覚める」「トイレに行った後、朝まで眠れない」と悩んでいる人は少なくありません。
寝ている途...
更年期障害 更年期のイライラに使われる薬とは？漢方薬との違いを比較
更年期のイライラに使われる薬とは？漢方薬との違いを比較
監修：医師・薬剤師監修
「家族の何気ない一言に腹が立つ」「仕事中に感情を抑えられない」「以前なら気にならなかったことで涙が出る」といった変化は、更年期に見られる代表的な精神神経症状で...
更年期障害 ホルモン補充療法は太る？HRTと体重増加の関係を解説
ホルモン補充療法は太る？HRTと体重増加の関係を解説
監修：医師・薬剤師監修
「ホルモン補充療法を始めると太るのではないか」「治療を始めてから体重が増えた気がする」と不安になる女性は少なくありません。
ホルモン補充療法（HRT）は、減少...
ED治療薬 男性更年期とEDの関係とは？勃起力が落ちる原因と治療方法
男性更年期とEDの関係とは？勃起力が落ちる原因と治療方法
監修：医師・薬剤師監修
「以前より硬さが足りない」「途中で萎えてしまう」「朝立ちが減った」と感じるようになると、年齢のせいだと諦めてしまう男性は少なくありません。
しかし、40代...
ダイエット 代謝を上げて太らないコツ｜筋肉・食事・生活習慣の整え方
代謝を上げて太らないコツ｜筋肉・食事・生活習慣の整え方
監修：医師・薬剤師監修
「以前と同じ量しか食べていないのに太る」「食事を減らしても体重が落ちにくい」「代謝を上げるには何をすればよい？」と感じていませんか。
一般に「代謝を上げる」...
ダイエット 年齢とともに体重が増えやすくなる原因とその対策
年齢とともに体重が増えやすくなる原因とその対策
監修：医師・薬剤師監修
「食べる量は若い頃と変わらないのに太った」「お腹まわりだけ脂肪がつきやすくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」と感じていませんか。
年齢を重ねると、筋肉量や活...