首を温める 肩こり

首を温めると肩こりは楽になる？血流と筋肉の緊張を解説 監修：医師・薬剤師 デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、「首から肩にかけて重い」「肩が張ってつらい」と感じることがあります。そんなとき、蒸しタオルや温熱シート、お風呂などで首を...