高齢者 不眠 対策

高齢者が睡眠薬を飲むときの注意点｜転倒やふらつきを防ぐ方法 監修：医師・薬剤師監修 高齢になると、寝つくまでに時間がかかる、夜中に何度も目が覚める、朝早く起きてしまうといった睡眠の悩みが増えやすくなります。睡眠薬は不眠を改善する選択肢の一...