隠れ花粉症かも？スギやヒノキ以外にもあるアレルギー性鼻炎の原因とは

「春じゃないのに鼻水が止まらない」

「風邪でもないのにくしゃみが続く」

「毎年秋になると鼻がムズムズする」

そんな症状がある人は、もしかすると隠れ花粉症かもしれません。

花粉症というとスギやヒノキを思い浮かべる人がほとんどです。

しかし実際には、花粉症の原因はスギやヒノキだけではありません。

季節によってはブタクサやヨモギなどの植物が原因となり、アレルギー性鼻炎を引き起こすことがあります。

本人が花粉症だと気付いていないケースも少なくありません。

この記事では、隠れ花粉症の原因や特徴、対策についてわかりやすく解説します。

監修：医師・薬剤師監修

そもそも花粉症とは？

花粉症はアレルギー性鼻炎の一種です。

体の免疫システムが花粉を異物と認識し、過剰に反応することで症状が現れます。

主な症状は次の通りです。

• くしゃみ
• 鼻水
• 鼻づまり
• 目のかゆみ
• 喉の違和感

多くの人は春のスギ花粉をイメージしますが、実際には一年を通して様々な花粉が飛散しています。

隠れ花粉症の原因① ブタクサ

秋の花粉症として代表的なのがブタクサです。

ブタクサは道端や空き地、河川敷などに生えている雑草です。

主に8月から10月頃に花粉が飛散します。

そのため、

• 秋になると鼻水が出る
• 秋だけくしゃみが増える
• 毎年9月頃に調子が悪い

という人はブタクサ花粉症の可能性があります。

ブタクサ花粉は比較的大きいため遠くまでは飛びません。

しかし近くに生えていると大量に吸い込んでしまうことがあります。

隠れ花粉症の原因② ヨモギ

ヨモギも秋の花粉症の原因として知られています。

飛散時期は8月から10月頃です。

河川敷や空き地、公園など身近な場所に生えているため、気付かないうちに花粉を吸い込んでいることがあります。

症状はスギ花粉症と似ています。

• 鼻水
• 鼻づまり
• くしゃみ
• 目のかゆみ

などが代表的です。

隠れ花粉症の原因③ カモガヤ

春から初夏にかけて注意したいのがカモガヤです。

イネ科植物の一種で、5月から7月頃に花粉が飛散します。

カモガヤ花粉症の人は、

• 春はスギ花粉だと思っていた
• 夏前まで症状が続く
• 屋外に出ると症状が悪化する

といった特徴があります。

スギ花粉シーズンが終わった後も症状が続く場合は、イネ科花粉が関係していることがあります。

隠れ花粉症の原因④ ハウスダストとの勘違い

花粉症だと思っていたらハウスダストだった、あるいはその逆というケースもあります。

ハウスダストによるアレルギー性鼻炎では、

• 一年中症状がある
• 朝起きた時に悪化する
• 掃除中にくしゃみが出る

といった特徴があります。

花粉症と症状が似ているため、本人が気付いていないことも少なくありません。

風邪との違いは？

花粉症と風邪を間違える人もいます。

大きな違いは症状の続く期間です。

症状	花粉症	風邪
くしゃみ	多い	あり
透明な鼻水	多い	あり
発熱	ほぼなし	あり
症状期間	数週間〜数か月	数日〜1週間程度

毎年同じ時期に症状が出る場合は、花粉症の可能性があります。

花粉症を放置するとどうなる？

軽い症状だからと放置している人もいます。

しかし症状が続くと、

• 睡眠の質低下
• 集中力低下
• 仕事や勉強への影響
• 慢性的な鼻づまり

につながることがあります。

特に鼻づまりは睡眠の質を大きく下げる原因になります。

対策方法は？

隠れ花粉症が疑われる場合は、まず原因を知ることが大切です。

また日常生活では、

• 帰宅後に顔を洗う
• 衣類の花粉を払う
• マスクを活用する
• 室内を清潔に保つ
• 空気清浄機を利用する

といった対策が役立ちます。

症状対策としては抗ヒスタミン薬が利用されることもあります。

近年では個人輸入でアレルギー対策薬を購入する人も増えています。

まとめ

花粉症の原因はスギやヒノキだけではありません。

特に、

• ブタクサ
• ヨモギ
• カモガヤ

などは見落とされやすい花粉症の原因です。

「春ではないのに鼻炎が続く」

「毎年同じ季節にくしゃみが増える」

という人は、隠れ花粉症の可能性があります。

原因を知ることで適切な対策が取りやすくなります。

毎年悩まされている鼻炎症状がある人は、一度アレルギー性鼻炎の可能性を考えてみるとよいでしょう。