熱中症 塩分補給

室内でも熱中症になる？エアコンの使い方と予防方法を解説 監修：医師・薬剤師監修 熱中症というと、炎天下の屋外、運動中、工事現場、部活動などで起こるイメージがあります。しかし実際には、室内にいても熱中症は起こります。 特に、エアコンを使わ...

熱中症対策で塩分は必要？取り方と取り過ぎの注意点を解説 監修：医師・薬剤師監修 「熱中症予防には塩分が必要と聞いた」「夏は塩あめや塩分タブレットを毎日取るべき？」と迷う人は少なくありません。 結論からいうと、熱中症対策で塩分が必要になる...

熱中症対策におすすめの飲み物は？水・スポーツドリンク・経口補水液を比較 監修：医師・薬剤師監修 暑い日に水分補給をしようとしても、「水だけでよいの？」「スポーツドリンクのほうが効果的？」「経口補水液は毎日飲んでも大丈夫？」と迷う人は多いで...