疲労 猛暑日が続く夏におすすめの食事｜熱中症と夏バテを防ぐ食べ方
猛暑日が続く夏におすすめの食事｜熱中症と夏バテを防ぐ食べ方
医師・薬剤師監修
猛暑日が続くと、「食欲がないから、そうめんだけで済ませる」「冷たい飲み物ばかり飲む」という食生活になりがちです。
しかし、汗を大量にかく夏は、水分だけでなく塩...
熱中症 塩分補給
疲労 
熱中症 室内でも熱中症になる？エアコンの使い方と予防方法を解説
室内でも熱中症になる？エアコンの使い方と予防方法を解説
監修：医師・薬剤師監修
熱中症というと、炎天下の屋外、運動中、工事現場、部活動などで起こるイメージがあります。しかし実際には、室内にいても熱中症は起こります。
特に、エアコンを使わ...
熱中症 熱中症対策で塩分は必要？
熱中症対策で塩分は必要？取り方と取り過ぎの注意点を解説
監修：医師・薬剤師監修
「熱中症予防には塩分が必要と聞いた」「夏は塩あめや塩分タブレットを毎日取るべき？」と迷う人は少なくありません。
結論からいうと、熱中症対策で塩分が必要になる...
熱中症 熱中症対策におすすめの飲み物は？水・スポーツドリンク・経口補水液を比較
熱中症対策におすすめの飲み物は？水・スポーツドリンク・経口補水液を比較
監修：医師・薬剤師監修
暑い日に水分補給をしようとしても、「水だけでよいの？」「スポーツドリンクのほうが効果的？」「経口補水液は毎日飲んでも大丈夫？」と迷う人は多いで...