睡眠 睡眠薬を飲んだあとスマホを見続けるとどうなる？就寝前行動との関係
睡眠薬を飲んだあとスマホを見続けるとどうなる？就寝前行動との関係
医師・薬剤師監修
「睡眠薬を飲んだけれど、まだ眠くならないからスマホを見ている」「薬を飲んだあと、ベッドでSNSや動画を見るのが習慣になっている」という方もいるのではないで...
睡眠薬 ふらつき
睡眠 
睡眠薬 高齢者が睡眠薬を飲むときの注意点｜転倒やふらつきを防ぐ方法
高齢者が睡眠薬を飲むときの注意点｜転倒やふらつきを防ぐ方法
監修：医師・薬剤師監修
高齢になると、寝つくまでに時間がかかる、夜中に何度も目が覚める、朝早く起きてしまうといった睡眠の悩みが増えやすくなります。睡眠薬は不眠を改善する選択肢の一...
睡眠薬 睡眠薬を毎日飲むと依存する？長期服用の注意点を解説
睡眠薬を毎日飲むと依存する？長期服用の注意点を解説
監修：医師・薬剤師監修
「睡眠薬を毎晩飲んでいるけれど、依存しないか心配」
「薬がないと眠れないのは、すでに依存している？」
「長く飲んでいる睡眠薬を、今日からやめても大丈夫？」
...
睡眠薬 睡眠薬を飲んだ翌朝に眠気が残る原因とは？
睡眠薬を飲んだ翌朝に眠気が残る原因とは？注意点と対策を解説
監修：医師・薬剤師監修
「睡眠薬を飲んだら、翌朝も頭がぼーっとする」
「起きても眠気が残って仕事に集中できない」
「睡眠薬が体に合っていないのか不安」
睡眠薬を使っている人...