ダイエット 朝食を抜くデメリットとは？ダイエット中こそ朝ごはんが重要な理由
朝食を抜くデメリットとは？ダイエット中こそ朝ごはんが重要な理由
監修：医師・薬剤師
「ダイエット中だから朝食を抜いている」「朝は食欲がないのでコーヒーだけ」「1食減らせば、その分カロリーが減って痩せるはず」と考えていませんか。
確かに、...
ダイエット
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ダイエット 太りやすい人の食事の共通点とは？体重が増えやすい食べ方を解説
太りやすい人の食事の共通点とは？体重が増えやすい食べ方を解説
監修：医師・薬剤師
「そんなに食べているつもりはないのに太る」「昔と同じ食事なのに体重が増えてきた」「ダイエットしてもなかなか痩せない」と感じる人は少なくありません。
太りや...
ダイエット ダイエット薬をやめるとリバウンドする？中止後の体重管理を解説
ダイエット薬をやめるとリバウンドする？中止後の体重管理を解説
監修：医師・薬剤師監修
ダイエット薬によって体重が減ったあと、「薬をやめたら元の体重に戻るのではないか」「一生飲み続けなければならないのか」と不安になる人は少なくありません。
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ダイエット メトホルミンはいつから体重に変化が出る？効果を判断する時期
監修：医師・薬剤師監修
メトホルミンはいつから体重に変化が出る？効果を判断する時期
メトホルミンを服用し始めた人のなかには、「何日くらいで体重が減るのか」「1か月飲んでも変化がなければ効いていないのか」と気になっている人もいるでしょう。...
ダイエット ヨーグルトを食べて便秘になる人もいるの？
ヨーグルトを食べて便秘になる人もいるの？原因と正しい食べ方を解説
監修：医師・薬剤師監修
「便秘対策としてヨーグルトを食べ始めたのに、以前よりお腹が張る」「毎朝ヨーグルトを食べても便が出ない」と感じる人は少なくありません。
ヨーグルトに...
ダイエット 代謝を上げて太らないコツ｜筋肉・食事・生活習慣の整え方
代謝を上げて太らないコツ｜筋肉・食事・生活習慣の整え方
監修：医師・薬剤師監修
「以前と同じ量しか食べていないのに太る」「食事を減らしても体重が落ちにくい」「代謝を上げるには何をすればよい？」と感じていませんか。
一般に「代謝を上げる」...
ダイエット 年齢とともに体重が増えやすくなる原因とその対策
年齢とともに体重が増えやすくなる原因とその対策
監修：医師・薬剤師監修
「食べる量は若い頃と変わらないのに太った」「お腹まわりだけ脂肪がつきやすくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」と感じていませんか。
年齢を重ねると、筋肉量や活...
ダイエット ダイエット薬使用中に栄養不足を防ぐ食事方法とは？
ダイエット薬使用中に栄養不足を防ぐ食事方法とは？
監修：医師・薬剤師監修
「ダイエット薬を使い始めてから、ほとんど食欲がない」
「少量しか食べられないけれど、栄養不足にならない？」
「体重は減っているものの、筋力や体力まで落ちた気がす...
ダイエット リベルサスで本当に痩せる？
リベルサスで本当に痩せる？実際に飲んだ人の口コミを調査
「リベルサスってSNSでよく見るけど、本当に痩せるの？」
「飲むだけで食欲が減るって本当？」
「ダイエット薬って実際どうなの？」
最近、ダイエット目的で注目されている薬のひとつが...
ダイエット 運動なしで痩せたい人に人気のダイエット薬ランキング
運動なしで痩せたい人に人気のダイエット薬ランキング
「運動が続かない…」
「食事制限もストレスで無理…」
そんな理由から、ダイエット薬を利用する人が近年かなり増えています。
特に最近は、GLP-1系医薬品や食欲抑制薬の人気が高まり、“...