更年期障害 更年期の頭痛はいつまで続く？片頭痛との見分け方
更年期の頭痛はいつまで続く？片頭痛との見分け方
監修：医師・薬剤師監修
40代に入ってから頭痛が増えたり、生理周期の変化とともに痛みが強くなったりしていませんか。
「これまで頭痛持ちではなかったのに、急にこめかみが痛む」「生理前後だけで...
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更年期障害 
更年期障害 更年期で夜中に目が覚めるのはなぜ？
更年期で夜中に目が覚めるのはなぜ？不眠との関係を解説
監修：医師・薬剤師監修
「夜中の2時や3時に目が覚める」「一度起きると、その後なかなか眠れない」「寝汗で目が覚めて、翌朝まで疲れが残る」と悩んでいませんか。
40代後半から50代にか...
多汗症 手汗でスマホや書類が濡れる人へ｜治療方法を解説
手汗でスマホや書類が濡れる人へ｜治療方法を解説
監修：医師・薬剤師監修
スマートフォンを操作すると画面が汗で濡れる、書類へ手形がつく、ペンが滑って文字を書きにくいといった手汗に悩んでいませんか。
暑い日や緊張した場面で手のひらに汗をかく...
睡眠 寝汗でパジャマが濡れる原因とは？
寝汗でパジャマが濡れる原因とは？病気を疑う目安を紹介
監修：医師・薬剤師監修
朝起きたとき、首元や背中が汗でびっしょり濡れていたり、パジャマやシーツを交換しなければならないほど寝汗をかいたりすることはありませんか。
暑い夜や厚い布団を使...
睡眠 睡眠の質を上げる食べ物はある？
睡眠の質を上げる食べ物はある？夕食と快眠の関係を紹介
監修：医師・薬剤師監修
「ぐっすり眠れる食べ物が知りたい」「夕食を変えれば、夜中に目が覚めにくくなるのでは？」と考える人は少なくありません。
睡眠は、食事だけで決まるものではありませ...
更年期障害 男性にも更年期はある？テストステロン低下の症状を紹介
男性にも更年期はある？テストステロン低下の症状を紹介
監修：医師・薬剤師監修
「以前より疲れやすくなった」「仕事へのやる気が出ない」「性欲が落ちた」と感じていませんか。
年齢や仕事の忙しさによる一時的な疲れだと思われがちですが、40歳以...
更年期障害 更年期は何歳から始まる？初期症状と閉経までの変化を解説
更年期は何歳から始まる？初期症状と閉経までの変化を解説
監修：医師・薬剤師監修
「最近、生理周期が短くなった」「急に汗が出る」「以前よりイライラしやすい」といった変化を感じ、更年期が始まったのではないかと不安になっていませんか。
更年期...
ニキビ(にきび) 生理前にニキビが増える理由とは？低用量ピルの効果も紹介
生理前にニキビが増える理由とは？低用量ピルの効果も紹介
監修：医師・薬剤師監修
普段は肌の調子が安定しているのに、生理が近づくとあごや口まわりにニキビが増えることはありませんか。
「スキンケアは変えていないのに、生理前だけ赤く腫れる」「...
多汗症 服に染みるほどの脇汗の原因とは？制汗剤と治療薬の違い
服に染みるほどの脇汗の原因とは？制汗剤と治療薬の違い
監修：医師・薬剤師監修
シャツの脇部分が大きく濡れる、ジャケットまで汗が染みる、着替えてもすぐに汗ジミができるなど、脇汗に悩んでいませんか。
暑い日や運動中に汗をかくのは自然な身体の...
睡眠 エアコンをつけたまま寝ても大丈夫？快眠できる温度と湿度
エアコンをつけたまま寝ても大丈夫？快眠できる温度と湿度
監修：医師・薬剤師監修
夏の夜、「エアコンをつけたまま寝ると身体に悪いのでは？」と心配して、寝る前にタイマーを設定する人も多いのではないでしょうか。
しかし、エアコンが切れた後に室...