更年期障害 男性更年期にいい食事はどんなもの？
男性更年期にいい食事はどんなもの？テストステロンを意識した食生活を解説
監修：医師・薬剤師監修
「男性更年期には何を食べればよい？」「亜鉛や肉を多く摂れば、テストステロンが増える？」と気になっていませんか。
男性更年期は、医学的にはLO...
更年期障害
更年期障害 
更年期障害 男性更年期って何歳くらいから？起こりやすい症状と治療方法を解説
男性更年期って何歳くらいから？起こりやすい症状と治療方法を解説
監修：医師・薬剤師監修
「40代になってから疲れが取れない」「以前より仕事への意欲がなくなった」「性欲や朝立ちが減った」と感じていませんか。
年齢や仕事のストレスによる一時...
更年期障害 更年期に汗が止まらなくなる理由とは？ホットフラッシュとの関係
更年期に汗が止まらなくなる理由とは？ホットフラッシュとの関係
監修：医師・薬剤師監修
「涼しい部屋にいるのに、突然顔から汗が流れる」「首や胸が急に熱くなり、服を着替えたくなるほど汗をかく」「夜中に寝汗で目が覚める」と悩んでいませんか。
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更年期障害 更年期の頭痛はいつまで続く？片頭痛との見分け方
更年期の頭痛はいつまで続く？片頭痛との見分け方
監修：医師・薬剤師監修
40代に入ってから頭痛が増えたり、生理周期の変化とともに痛みが強くなったりしていませんか。
「これまで頭痛持ちではなかったのに、急にこめかみが痛む」「生理前後だけで...
更年期障害 更年期で夜中に目が覚めるのはなぜ？
更年期で夜中に目が覚めるのはなぜ？不眠との関係を解説
監修：医師・薬剤師監修
「夜中の2時や3時に目が覚める」「一度起きると、その後なかなか眠れない」「寝汗で目が覚めて、翌朝まで疲れが残る」と悩んでいませんか。
40代後半から50代にか...
更年期障害 男性にも更年期はある？テストステロン低下の症状を紹介
男性にも更年期はある？テストステロン低下の症状を紹介
監修：医師・薬剤師監修
「以前より疲れやすくなった」「仕事へのやる気が出ない」「性欲が落ちた」と感じていませんか。
年齢や仕事の忙しさによる一時的な疲れだと思われがちですが、40歳以...
更年期障害 更年期は何歳から始まる？初期症状と閉経までの変化を解説
更年期は何歳から始まる？初期症状と閉経までの変化を解説
監修：医師・薬剤師監修
「最近、生理周期が短くなった」「急に汗が出る」「以前よりイライラしやすい」といった変化を感じ、更年期が始まったのではないかと不安になっていませんか。
更年期...
更年期障害 更年期で眠れない女性に使われる薬とは？
更年期で眠れない女性に使われる薬とは？不眠の原因と対策を解説
監修：医師・薬剤師監修
「夜中に何度も目が覚める」
「寝つきが悪くなって、朝までぐっすり眠れない」
「更年期に入ってから急に眠りが浅くなった」
40代後半から50代にかけ...
更年期障害 更年期障害でイライラが止まらない人へ
更年期障害でイライラが止まらない人へ｜改善方法を解説
監修：医師・薬剤師監修
「最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう」
「家族や職場の人にきつく当たってしまう」
「自分でも感情のコントロールが難しくなった気がする」
40代後半...