更年期障害 男性更年期に筋トレは効果ある？
男性更年期に筋トレは効果ある？運動で期待できる身体の変化
監修：医師・薬剤師監修
「最近、疲れやすい」「筋肉が落ちた」「お腹まわりが増えた」「やる気や性欲も以前ほどない」と感じる40代以降の男性は少なくありません。
こうした不調の背景に...
更年期障害
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更年期障害 男性更年期で眠れない人へ
男性更年期で眠れない人へ｜不眠・中途覚醒が起こる理由と対策
監修：医師・薬剤師監修
「夜中に何度も目が覚める」「寝つきが悪くなった」「早朝に目が覚めて、そのまま眠れない」といった睡眠の悩みは、男性更年期でよく見られる不調の一つです。
男...
更年期障害 男性更年期で性欲が低下する理由とは？テストステロンとの関係を解説
男性更年期で性欲が低下する理由とは？テストステロンとの関係を解説
監修：医師・薬剤師監修
「以前より性欲が落ちた」「性行為への興味が薄くなった」「ED薬を飲めば解決すると思ったが、そもそも気分が乗らない」という悩みは、40代以降の男性に珍...
更年期障害 男性更年期で汗が増えることはある？ほてり・寝汗の原因を紹介
男性更年期で汗が増えることはある？ほてり・寝汗の原因を紹介
監修：医師・薬剤師監修
「以前より汗をかきやすくなった」「涼しい部屋でも急に顔が熱くなる」「夜中に寝汗で目が覚める」といった変化は、男性更年期で起こることがあります。
男性更年...
更年期障害 これって更年期かも？女性の更年期に多い症状とその対策
これって更年期かも？女性の更年期に多い症状とその対策
監修：医師・薬剤師監修
「急に顔が熱くなる」「以前より汗をかきやすい」「夜中に目が覚める」「理由もなくイライラする」といった変化が続くと、更年期ではないかと不安になる人もいるでしょう。...
更年期障害 男性更年期でイライラするのはなぜ？
男性更年期でイライラするのはなぜ？気分の落ち込みとの違いも解説
監修：医師・薬剤師監修
「以前より怒りっぽくなった」「家族の何気ない言葉に腹が立つ」「仕事で小さなミスをされただけでも強く責めてしまう」といった変化は、男性更年期で起こること...
更年期障害 更年期のイライラに使われる薬とは？漢方薬との違いを比較
更年期のイライラに使われる薬とは？漢方薬との違いを比較
監修：医師・薬剤師監修
「家族の何気ない一言に腹が立つ」「仕事中に感情を抑えられない」「以前なら気にならなかったことで涙が出る」といった変化は、更年期に見られる代表的な精神神経症状で...
更年期障害 ホルモン補充療法は太る？HRTと体重増加の関係を解説
ホルモン補充療法は太る？HRTと体重増加の関係を解説
監修：医師・薬剤師監修
「ホルモン補充療法を始めると太るのではないか」「治療を始めてから体重が増えた気がする」と不安になる女性は少なくありません。
ホルモン補充療法（HRT）は、減少...
更年期障害 男性更年期で疲れが取れないのはなぜ？慢性的なだるさの改善方法
男性更年期で疲れが取れないのはなぜ？慢性的なだるさの改善方法
監修：医師・薬剤師監修
「休日に長く寝ても疲れが残る」「朝から身体が重く、仕事を始める気になれない」「以前より体力が落ち、夕方には何もできなくなる」と悩んでいませんか。
40...
更年期障害 男性更年期で仕事のやる気が出ない原因とは？集中力低下への対策を解説
男性更年期で仕事のやる気が出ない原因とは？集中力低下への対策を解説
監修：医師・薬剤師監修
「以前はすぐに仕事へ取りかかれたのに、最近はパソコンを開いても手が動かない」「会議の内容が頭に入らない」「簡単な判断にも時間がかかる」と感じていま...