睡眠 寝汗でパジャマが濡れる原因とは？
寝汗でパジャマが濡れる原因とは？病気を疑う目安を紹介
監修：医師・薬剤師監修
朝起きたとき、首元や背中が汗でびっしょり濡れていたり、パジャマやシーツを交換しなければならないほど寝汗をかいたりすることはありませんか。
暑い夜や厚い布団を使...
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睡眠 睡眠の質を上げる食べ物はある？
睡眠の質を上げる食べ物はある？夕食と快眠の関係を紹介
監修：医師・薬剤師監修
「ぐっすり眠れる食べ物が知りたい」「夕食を変えれば、夜中に目が覚めにくくなるのでは？」と考える人は少なくありません。
睡眠は、食事だけで決まるものではありませ...
更年期障害 男性にも更年期はある？テストステロン低下の症状を紹介
男性にも更年期はある？テストステロン低下の症状を紹介
監修：医師・薬剤師監修
「以前より疲れやすくなった」「仕事へのやる気が出ない」「性欲が落ちた」と感じていませんか。
年齢や仕事の忙しさによる一時的な疲れだと思われがちですが、40歳以...
更年期障害 更年期は何歳から始まる？初期症状と閉経までの変化を解説
更年期は何歳から始まる？初期症状と閉経までの変化を解説
監修：医師・薬剤師監修
「最近、生理周期が短くなった」「急に汗が出る」「以前よりイライラしやすい」といった変化を感じ、更年期が始まったのではないかと不安になっていませんか。
更年期...
ニキビ(にきび) 生理前にニキビが増える理由とは？低用量ピルの効果も紹介
生理前にニキビが増える理由とは？低用量ピルの効果も紹介
監修：医師・薬剤師監修
普段は肌の調子が安定しているのに、生理が近づくとあごや口まわりにニキビが増えることはありませんか。
「スキンケアは変えていないのに、生理前だけ赤く腫れる」「...
多汗症 服に染みるほどの脇汗の原因とは？制汗剤と治療薬の違い
服に染みるほどの脇汗の原因とは？制汗剤と治療薬の違い
監修：医師・薬剤師監修
シャツの脇部分が大きく濡れる、ジャケットまで汗が染みる、着替えてもすぐに汗ジミができるなど、脇汗に悩んでいませんか。
暑い日や運動中に汗をかくのは自然な身体の...
睡眠 エアコンをつけたまま寝ても大丈夫？快眠できる温度と湿度
エアコンをつけたまま寝ても大丈夫？快眠できる温度と湿度
監修：医師・薬剤師監修
夏の夜、「エアコンをつけたまま寝ると身体に悪いのでは？」と心配して、寝る前にタイマーを設定する人も多いのではないでしょうか。
しかし、エアコンが切れた後に室...
鼻炎 鼻水がタラタラ垂れるほどひどい鼻炎の対処方法
鼻水がタラタラ垂れるほどひどい鼻炎の対処方法｜原因と薬の選び方を解説
監修：医師・薬剤師監修
水のような鼻水が止まらず、ティッシュを手放せない状態になっていませんか。
鼻をかんでもすぐに垂れてくる、仕事中に何度も鼻を拭かなければならない...
睡眠 夢をたくさん見ると眠りが浅い？
夢をたくさん見ると眠りが浅い？睡眠の質との関係を紹介
監修：医師・薬剤師監修
「一晩中ずっと夢を見ていた気がする」「毎朝、夢の内容をはっきり覚えている」と感じると、眠りが浅いのではないかと不安になる人もいるでしょう。
しかし、夢をたくさ...
ニキビ(にきび) 背中ニキビが治らないのはなぜ？
背中ニキビが治らないのはなぜ？汗や皮脂との関係を紹介
監修：医師・薬剤師監修
背中に赤いブツブツが繰り返しできて、「毎日きれいに洗っているのに治らない」「夏になると急に増える」と悩んでいませんか。
背中は自分で見えにくく、手も届きにくい...